15:41 

Sennedin
Every focus thought - just an illusion (c) CHVRCHES
Что я имею как данность? ОКР, тревоги. Могу я это изменить? Нет, не могу. Годы анализа и психотерапии ничего не принесли. Логика бессильна. Что остается? С этим ничего не сделать. Единственный выход - принимать и проживать абсолютно все ощущения, которые приходят. Всё. Другого не дано. Альтернативы нет. Жить, со всеми ощущениями и эмоциями, какие бы не приходили. И молчать. Всё - в себе. Надоело уже об этом говорить. Пусть варится и переваривается потихоньку в глубине, внутри.

URL
   

Sennedin's Work Notebook

главная